Tag: cukrzyca
Cukrzyca to jedna z chorób tak zwanych cywilizacyjnych. Dotyka ona współcześnie bardzo wielu ludzi. Niestety nie ma na nią skutecznego lekarstwa, a osoby chore muszą po prostu nauczyć się z nią żyć. Choroba ta wymaga od pacjenta pewnej dyscypliny. Tylko wtedy będzie można nad nią zapanować. Przede wszystkim osoby chore muszą odpowiednio komponować swoją dietę. Powinny ściśle przestrzegać zasad, które narzuci im lekarz. Muszą więc mocno ograniczyć spożycie węglowodanów, niemal całkowicie rezygnując z jedzenia słodyczy i tego typu przysmaków. Również białe pieczywo powinny zamienić na chleb razowy, najlepiej żytni. Ich codzienny jadłospis powinien być też bogaty w warzywa, które zawierają dużo błonnika i wartości odżywczych. Oprócz tego chorzy powinni zadbać o codzienną porcję ruchu i wysiłku fizycznego. Do tego muszą na bieżąco kontrolować poziom cukru we krwi. Jeśli nie da się go ustabilizować, będą skazani na przyjmowanie leków doustnych lub wstrzykiwanie sobie insuliny, co Mozę okazać się bardzo kłopotliwe.